敏感其實是一個很強的優勢，但由於敏感的察覺和沒有很好的利用這個優勢，導致敏感給我們帶來了很大的困擾，而鈍感力從某一個方面說就是不要對當下的結果太過於在意。高敏感人羣如何擁有鈍感力？婚姻裏的高敏感人羣是怎樣的？下面本站小編帶來介紹。
敏感不是一件壞事情，只要適當一點就好了，把握在敏感和頓感之間的平衡點，會更好一些吧。
舉個例子，當敏感的人在小吃店裏吃東西的時候，別的餐桌都做的滿滿的，而敏感的人這張餐桌卻只有他一個。這個時候敏感的你就會想，來這裏的人大多數是陌生人拼成了一桌，既然如此他們爲什麼不來坐在我的這張餐桌上。敏感的人會開始想來想去，一會覺得是自己身上有味道，一會覺得自己吃相不好，一會又覺得是大家不願跟他在一張桌子上吃飯等等等一系列的胡思亂想後。本來吃美食的好心情，會因爲他的胡思亂想，最終落荒而逃。因爲敏感的他覺得，那樣的氛圍讓他很尷尬，很難看。當一個頓感的人身處同樣的環境時，他纔不會想那些亂七八糟的東西，他的目的是來這裏享受美食，至於別的，他纔不在乎。這就是頓感的人和敏感的人不同的心理。
因爲敏感的人會無端地耗費掉很多精力，有時候還會因爲胡思亂想而傷害到關心我們的人，甚至嚴重的會影響到我們的婚姻。所以頓感對於我們而言很重要。少一些胡思亂想，自己不僅會輕鬆很多，和我們在一起的人也會輕鬆很多。
在婚姻裏，有一類人沒有鈍感力，總是會過度放大自己的感受。
她們是“高敏感人羣”。
丈夫隨口說的一句話，你會把它過度解讀，認爲他不愛自己或者是故意傷害自己，就會發脾氣或是冷臉;她們總是很控制自己的情緒，在感情裏會患得患失，不相信自己值得被愛，內心很缺乏安全感;當另一半沒有實現自己提出的某個要求，你就會擔心他拋棄你，不斷地找他不愛你的證據，去和對方鬧;另一半會覺得，你總是無理取鬧，故意誤解他。
他在和你相處時，要非常小心翼翼地照顧你的情緒和感受，而因爲你敏感的個性，導致你總會不斷地盯着對方可能對你造成傷害的細節，去攻擊對方。
長此以往，伴侶會覺得和你相處特別疲憊，無論他怎麼遷就你，你都會否定他，用負面的方式解讀他的行爲，去論證“他是一個傷害你的人”。
因此，你會不斷地把自己放在“受害者”的位置上，覺得自己受到了伴侶的傷害。而即使伴侶和你解釋，你都不會去傾聽，而是陷入到自己很弱小、很無力的感受中。
以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。
