在這個夏天，是不是還在爲你那些肉肉擔憂，不敢穿短褲，露臍裝，看到別人的身材羨慕的不得了呢。別擔心，今天小編就給大家介紹一種簡單方便的減肥方法-—紅豆豆漿減肥法，快來看看吧。
一、紅豆豆漿減肥法
紅豆的功效非常多樣化，《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調，哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切，另外，它最明顯的一個功效就是助消化，避免速食累積，因此它是具備減肥功效。
那麼喝紅豆豆漿減肥嗎？喝紅豆豆漿是可以減肥的，而且功效非常棒，已經幫助大量肥胖人羣減肥成功。把紅豆磨成豆漿煮熟，再掌握最佳的飲用方法，就能夠幫助大家排泄體內毒素，促進新陳代謝，讓肥胖者恢復到最佳的健康狀態，瘦出最佳身材。
二、紅豆的其他減肥做法
1、先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的清水中，煮30分鐘左右，把紅豆煮熟就可以了，然後熄火。用熱水把陳皮泡軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，然後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用，至少吃兩個星期。這是一種絕對安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。
2、把紅豆泡軟後隔夜蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然後用細篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鍾即可，清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味，是不是很美味呢。這種做法能夠減少女性腹部脂肪堆積，幫助你告別大肚腩哦。
其實生活中紅豆的食用方法還有很多，比如紅豆湯圓、紅豆粥等等，大家根據自己的體質選擇正確的飲用方法，試一下吧，夢想還是要有的哈。
