艾葉和紅花都是常用的中藥，對人體有很大的好處，經常被人用來泡腳。泡腳是中國人特有的一項活動，通過泡腳可以消除疲勞，放鬆雙腳，緩解壓力。往泡腳水中加入不同的東西會有不同的功效，那麼用艾葉和紅花泡腳又有什麼好處呢？
艾葉紅花泡腳的好處
艾葉，具有溫經脈，止冷痛，逐寒溼，尤其對月經不調者使用效果更好。 紅花，中醫們認爲紅花性溫、味辛。具有氣香行散，活血通經，祛瘀止痛等多種功效。主治痛經，產後血暈，胸痹心痛，瘀滯腹痛，血積，跌打瘀腫，關節疼痛。由此我們可以得出用艾葉紅花泡腳對我們身體健康是有很多好處的。
寒冷的冬天，手腳冰涼的女生是最適合用艾葉紅花泡腳的，用艾葉紅花泡腳可以驅逐體內的溼氣和寒氣，治療體虛，泡腳後身體會很快暖和，促進睡眠。
艾葉紅花泡腳的方法
艾葉紅花泡腳最好方法是，先把大約50克的艾葉和紅花用紗布袋包好並捆緊，放入鍋里加入適量的水，先用大火煮開，然後用小火煮5-10分鐘即可。將熬好的藥汁兌在40℃-50℃的熱水裏面，然後泡上30分鐘就可以了。
經常用艾葉泡腳有利於強身健體，泡腳並不是只有冬天纔可以進行，夏天泡腳也具有養生的功效。有一點一定要記得，孕婦不可以用紅花泡腳，不然可能會造成流產。中醫真的是博大精深，中醫最擅長養生和調理身體，艾葉和紅花就是兩種有利於養生的中藥。
