孩子缺乏自控力和父母的溺愛，家庭教育以及孩子的年齡特性有關，一個缺乏自控力的孩子遇事急躁，難以解決問題，那麼，如何培養孩子的自控力呢？接下來本站小編就來說說。
和父母的溺愛有關
在獨生子女家庭中，很多家長都把孩子當成家庭的中心，竭盡所能的滿足孩子的要求。這種做法會讓孩子目中無人，任何事都以自我爲中心。即使家長本不想答應孩子的要求，但只要孩子用一點小伎倆，比如“哭給你看”，家長立馬招架不住，就會答應要求。
想讓孩子擁有好的自控力，家長必須先自己有自控力。對於孩子不合理的請求應予以駁回，要讓孩子知道當請求不合理時，撒潑打滾是沒有效果的。
當孩子對於自己的請求過於執着時，家長可以嘗試用別的事情來轉移他的注意力，讓他學會等待。對於孩子一些合理的要求，家長還可以進行延遲滿足的方式，讓孩子的自控力得到更好的提升。
年齡特性導致孩子缺乏自控力
0到2歲的寶寶缺乏自控力，有時候是情有可原的。因爲這一時期的寶寶大腦發育不夠成熟，大腦皮質的抑制機能有所欠缺，容易興奮。所以處於這個年齡段的孩子易衝動，衝動之下就會無視規則。
雖然這是寶寶的年齡特性，但是家長也不能聽之任之。從這一時期開始，家長對於孩子的自控力就應該有培養意識。比如讓寶寶瞭解到哪些行爲是被允許的，哪些行爲是禁止做的，在孩子犯錯後應避免斥責孩子，而是應該讓孩子體會到家長的耐心，這樣他們會更有安全感。
父母本身缺乏自控力
如果父母易衝動，一遇到事情就發脾氣，不會剋制自己，那麼孩子受父母感染，也可能會和父母成爲同樣類型的人。這類家庭中，父母的言行無疑是給孩子起了負面影響。而且父母脾氣火爆，家庭環境往往不那麼和諧，緊張的家庭氛圍會讓孩子缺乏安全感，孩子良好的自控能力更加難以形成。
因此，如果想讓寶寶擁有自控力，家長首先應該控制好自己，不要在孩子面前隨意暴露自己的情緒，遇到問題時，要和孩子一起冷靜的溝通分析解決。
還有一些家庭，父母經常吵架或是疏於對孩子的照顧，導致親子關係疏離。這類家庭讓孩子感覺到的溫暖甚少，親子之間缺乏溝通，孩子的很多行爲因爲缺乏約束而會放任自流，長時間下來，孩子就難以擁有良好的自控力。
1、教孩子們被叫到的時候立刻就來
“父母呼，應勿緩。”每個孩子都會背誦的弟子規，就告訴孩子，長輩召喚你的時候，你要立刻過來，或者給與迴應。但是現實中，媽媽喊了孩子一次又一次，孩子還在懶洋洋的，所無所事的忙着自己的事情。父母要告訴孩子，當父母叫他們的時候，他們要走近父母，以便與父母對話。這有助於孩子們認識到自我控制有時意味着我們必須放棄我們想做的事情，去做別的事情。
2、教導孩子對糾正做出積極的反應
大多數孩子不喜歡被糾正，他們的反應要麼是攻擊性的，要麼是消極的。生活中的一個事實是，人們經常必須遵循自己不喜歡的方向。教導孩子以良好的態度和正確的行爲迴應。這需要自我控制，並幫助孩子學會控制他們的衝動。對糾正的良好反應有時很難學習，但這將讓他們永遠受益。
3、許多社交技巧需要自我控制
當孩子表現出這種品質時，表揚他們，指出他們需要改進的地方。傾聽、知道何時及如何打斷、控制憤怒、完成任務後在彙報，所有這些都需要自控力。
4、鼓勵孩子參加能培養自控力的活動
這些活動可能包括體育、音樂課、照顧寵物等、也可以包括背誦詩歌、打掃房間或其他許多活動。
5、適當的獎勵
當一個孩子因爲完成了一項工作而得到獎勵，甚至是星圖上的一顆星或特殊待遇時，談談自控力。
外部獎勵提供了一個很好的機會來討論內部獎勵。或者獎勵的真正好處不是物質，而是自控力的建立。你要讓孩子非常有決心，每天早上都要起牀。他會盡力顯示他的自控力。
6、利用睡覺時間培養自控力
有些孩子睡覺的時候很難不跟父母吵架，這就成爲了一個教育孩子自控力的好機會。畢竟，讓孩子安靜地躺在牀上，而父母還醒着，需要很強的自我控制能力。設定一個就寢時間，制定一個包括所有必要的就寢任務的常規，努力讓你的孩子待在牀上，不要讓父母在房間裏睡着。這需要家長的努力，但最終會得到巨大的回報。
7、學習責任
早晨的例行公事、家務和家庭時間表成爲孩子們學習責任和自控力的機會。
責任就是在沒有人注視的情況下做正確的事情。負責任的回報就是獲得特權。如果他們能在早上特定時間前，把自己應該做的事情昨晚，他們晚上就有多玩半個小時玩具的特權。
