現在的年輕人起牀越來越困難了,起牀本身對於很多人來說就是一件很可怕的事情,除此之外,起牀的時候也有一些事情也是比較可怕的,那麼,起牀時最可怕的事是什麼?下面本站小編就來說說。
莫過於把鬧鐘關掉後,又閉上眼睛,這是目前人類唯一可行的穿越方法,避孕5秒鐘就能抵達2個小時後的未來。
一些網友也分享了關於起牀後最可怕的事,一起來看看:
還有什麼比起牀更可怕的嗎。
可怕的是起牀後無緣無故的想哭,心情非常低落。
最可怕的是夢到李現是我同桌,醒來發現是假的。
我昨天已經起過牀了,爲什麼今天還要起。
竟然離自己的鬧鐘響起還要一分鐘!
心裏想着再睡5分鐘,誰知道過了5小時。
鬧鈴聲太大,心臟突突得要蹦出來了。
姨媽突然降臨,沒有一點點防備。
通常是離鬧鐘響的前幾分鐘突然醒,很清醒的那種,然後把鬧鐘關了,告訴自己我馬上就起牀,然後再睜眼就遲到了。
最可怕的是:起牀前想再賴一會牀,然後夢見自己起了並且已經洗漱好了!
發現只有自己一個人在寢室。
起牀停暖了!
是好不容易決心起牀,結果發現頭一天晚上沒有把今天要穿的衣服拿出來,又無奈的躺下..
大概就是很冷的天又不想起牀也不想穿衣服 但是這個時候尿意來了。
世界權威學術機構的多項健康研究再次證明早起的好處,專家們根據研究結果總結了早起的 7 個好處:
1.精力旺盛,不宜犯困
研究發現,早起者通常起牀更快,而且頭腦更靈活,能夠快速投入注意力要求較高的工作和學習中,也不容易疲勞,精力更旺盛,工作效率更高。
2.學習成績更突出
美國德克薩斯大學一項研究發現,早起大學生的成績比“夜貓子型”大學生整整高出一個百分點。研究負責人說,早起的學生生活更規律,準時上課,學習更主動,並且沒有熬夜帶來的健康問題。
3.處理事務更仔細負責
一些研究發現,早起者頭腦更清醒,遇事提前計劃,行動更加果敢,他們做事情效率更高、組織性更強、目標更明確、更關注細節。
4.白天效率更高
當“夜貓子”們還在牀上掙扎的時候,早起者們可能已經完成晨跑、搞定早餐、開始處理一些必要的事務。安排當天重大的活動,可以開始提早制訂計劃並及時落實實施。
5.幸福感更強
加拿大多倫多大學的研究人員發現,任何年齡段的人,早起的情緒更加積極向上,自我感覺更好,健康意識也更加強烈。這可能和早起者能在陽光中開始一天的生活、學習、工作心情更好有關。
6.抑鬱風險小
研究發現,早起的人做事更有條理,提前準備,很少手忙腳亂,因而性格更加開朗。而愛熬夜的人則更容易患抑鬱症,缺少睡眠也是抑鬱症的一大誘因。
7.爲人更和善
悉尼大學的一項心理學研究發現,早起者爲人通常更友善,更少出現“黑暗性格”。
莫過於有個小孩在身邊一直哭鬧,起不來也得睜眼爬起。
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