當代年輕人的共同點：在睡覺的時候不想睡覺，在工作學習的時候往往最容易犯困，可以說非常真實了，白天犯困，晚上熬夜不睡，唯獨該睡覺的時候不想睡覺，什麼時候最容易困？下面本站帶來介紹。
你說我喜歡睡覺，是指曠課睡覺
上課睡覺，無聊了睡覺和早上睡回籠覺
唯獨晚上該睡覺的時候不想睡覺
1、別人熬夜的理由: 跟朋友吃雞，帶女友timi和網戀對象視頻，跟沙雕網友聊天。 我熬夜的理由: 雖然沒人跟我玩，但是我是一隻倔驢，我就是不想睡
2、第二天早上發毒誓，我今晚一定要早早睡覺，但是一到晚上，我就是夜之精靈
3、除了睡覺時間不想睡，其他時間都想睡覺
4、上學困，上班困，唯獨躺牀上不困
5、就是該睡覺的時候腦子很興奮，幹正事的時候鬱鬱寡歡
6、我喜歡曠課睡覺，是因爲我喜歡在危險的邊緣試探着
7、熬夜玩遊戲真的太舒心了
8、因爲晚上是自己的時間睡了太浪費了
9、英語課上如果可以我能秒睡，沒有用誇張的修辭手法
10、晚上總是要和女朋友聊到凌晨還越聊越嗨 白天上課就賊好睡
11、上課時昏昏欲睡，一下課我就清醒了
1、長期伏案人羣
現在上班都用電腦，即使是家中辦公，也是電腦、手機不離手，出門就坐車，週末忙着補覺也不愛運動。
《醫效祕傳》有云：動則生陽，靜則生陰，只有動起來，脾陽才能振奮，一身之氣才能運轉起來。
尤其是春季溼氣重，溼在體內或外邊，溼性粘滯，不動則溼氣難去，體內的溼氣淤積多了，脾陽容易被困住，從而無法正常的升清降濁，清竅易被濁陰堵住，導致睏倦、嗜睡等「春困」症狀，所以春困也稱爲溼困。
2、喜食生冷食物人羣
因爲長時間的食用冷菜、冷水、冰淇淋等食物，對我們身體的脾胃、腸道形成了一定的傷害。
而脾胃主陽，主要通過其運轉來化解人體溼氣和水分，常年食用生冷食物就會導致人體內水分、溼氣不斷淤積，讓人體的大便、手腳、食慾等等都出現問題。
加上春季雨水增多，內外溼結合，易加重身體疲乏的症狀。
3、經常熬夜人羣
現在很多都市人都有不到深夜不睡覺的不良習慣，《素問.生氣通天論》中說：
陽氣者，一日而主外，平旦陽氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃拒。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見晨露，反此三時，形乃困薄。
入夜後還在勞作，特別是在23點以後，還從事緊張的腦力勞動( 如工作、上網遊戲)，費氣力地玩耍，是大耗身體庫存的陽氣的，陽氣不足容易被溼邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦等症狀。
以上就是全部內容，請大家繼續關注本站。
