讓寶寶自己主動入睡，對新生兒來說算得上是一項很重要的技能了，通常需要家長的配合，幫助寶寶訓練，寶寶才能真正學會這項本領。新生寶寶在前3個月，幾乎是沒有任何規律可循的，極易哭鬧，家長也不知所措，一臉茫然。然而，這個階段卻恰恰是用來培養寶寶自主入睡的關鍵時期。那麼，孩子什麼時候能睡整夜覺？
首先，大部分寶寶在1歲時才能睡整覺。平時給寶寶吃奶的時間點要儘量規律，大概幾點吃，幾個小時吃一頓，最好是讓寶寶習慣睡覺前吃一次奶、醒來時再吃一次奶，這樣可以大大減少夜間起身給寶寶餵奶的頻次。
其次，媽媽要漸漸把寶寶的餵養時間拉長，只要白天的時候吃奶的時間延長了，寶寶纔可能在晚上睡個整覺。比如寶寶白天2、3個小時就要吃奶的話，可以培養TA每4個小時吃一次奶，這樣晚上就可以慢慢睡整覺了。
還有，寶寶睡覺之前要保證餵飽肚子，要是混合餵養的寶寶，在睡覺之前應該喝飽奶粉，一般來說母乳是不如奶粉抗餓的。
最後，寶寶半夜醒來，不要立即餵奶，醒來可能是餓了，或者自己尿了屁屁那裏不舒服。媽媽可以先輕輕拍拍寶寶，安撫一下，要是安撫都沒用，再來看寶寶是不是尿滿了亦或是餓了。總之，有規律的餵養時間，可以促進寶寶睡整覺的。
