其實健康是很寶貴的，身體健康比賺多少錢還重要，而且平安生下自己的寶寶，而且自己的寶寶都健健康康的，這也是很多爸爸媽媽所希望的，這和爸爸媽媽的備孕有着很大的關係。那麼如何生下健康寶寶呢？1.夫妻雙方的身體健康是前提，不......

會陰是聚合的地方是會陰、穴名。出《鍼灸甲乙經》。會陰的別名是混濁、下極、金門。屬任脈。在會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰脣後聯合與肛門連線的中點。布有會陰神經分支和會陰動、靜脈分支。主治......

1、均衡的營養每天適量攝取六大類食物，包括奶類、五穀根莖類（亦即主食類）、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。不同種類的食物含有不同的營養素，每天飲食的選擇必須多樣化，且攝取量適當，才能維護身體的健康。2、足夠的運......

前列腺疾病大多沒有一個明確的病因，這就給疾病的預防帶來了很大的困難。因此，我們要從前列腺的衛生保健入手防治前列腺疾病。1、注意個人衛生。平時有條件時，要清洗前後二陰，性生活前後也要清洗爲好。2、應注意四季氣候的......

現在很多家長都有優生優育的意識，希望能夠生出健康的乖寶寶，因此在準備懷孕之前，都會特別重視到醫院檢查，平時都會調整好自己的生活狀態，提升生育的機率，讓寶寶發育得更加健康。但很多人缺乏相關的知識，很多方式可能存在誤差......

生育一個聰明、健康的寶寶是很多家庭的夢想，爲了能夠實現這一家庭夢想，很多家庭都對孕育這件事異常的重視，在備孕時期和懷孕期間很多女性都特別的注意，希望可以讓自己夢想成真。那麼如何生出健康聰明寶寶呢？1.首先一定要選......

經歷一次性生活相當於劇烈運動，性生活結束後一定要護理隱私，多排尿，緩解性生殖器官的疲勞感，性生活後怎樣才能健康呢？性生活後如何健康？1、性生活前後應排尿性生活時不及時排尿，膨脹膀胱受壓，影響性生活質量，性生活前應及時排......

哮喘是一種氣道的慢性炎症性疾病，哮喘患者常常出現喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀，而且這些症狀會反覆發作，且不易根治，對患者的生命健康及生活質量都存在影響。哮喘患者妊娠期更要注意相關事宜，如避免接觸過敏原、不要過度......

想要生孩子的夫妻，最大的願望就是生下一個健康的寶寶。最近，環境受到嚴重污染，在你想要一個孩子之前更有必要做一個完美的備孕。專家還指出，想要一個健康的寶寶最有效的方法是有計劃的懷孕。那麼如何生下健康寶寶？首先，前往......

嬰幼兒是指年齡在0-6歲的幼小兒童，這是他們生長髮育最爲迅速的時期，所以需要的營養物質也要高於成人。相信每個家長都是希望自家孩子發育良好，那麼何爲嬰幼兒的生理健康呢？嬰幼兒的生理健康包括了五官的健康，身體肢體的健......

生活中驚厥如何保健呢，其實小兒驚厥生活中非常需要正確的護理，小兒驚厥這樣的疾病，發病率是很高的，而且雖然是很普通的小毛病，也給孩子的身體健康有一定的影響，也讓家長們非常的擔憂，那麼出現了小兒驚厥這樣的疾病該如何做好......

前列腺增生的保健方式主要是以規避高危病因，以及輔以專業的護理方式爲基礎，前者相對來說較爲容易理解，而護理方式則主要就是指一些保健方式，比如運動中的慢跑，以及按摩前列腺等，下面，就前列腺增生的保健方式進行介紹:前列腺......

衆所周知，備孕的質量直接決定胎兒的發育狀況以及孕婦的身體狀況，所以備孕已經成爲廣大女性朋友的一個必修課。通過科學備孕生出一個健康的寶寶是所有女性朋友的心願，所以小編今天就要來給大家帶來一些小知識的科普：如何備......

性對大家來說並不陌生，相當瞭解，你知道性健康的標準嗎？你知道測量性健康的標準嗎？那麼，一起理解吧。性健康標準性健康必須具備以下四個條件:一身心所屬，有明顯的對比。陰陽分不清的話，很難實施健全的性行爲和幸福的愛。二是......

健康的一生，女性養生的12個妙計。一看這個標題就知道是面向女性健康的。主編今天推薦的這12個女性養生的妙計，是爲了讓全世界的女性健康一生，美麗永久。1、捏鼻子用雙手食指摩擦鼻翼兩側的迎香穴，用鼻子揉搓，促進嗅覺敏感，......

衛生巾的用量如何看待健康？女性在月經期間離不開衛生巾，所以衛生巾的用量可以知道很多女性的健康問題。衛生巾的用量如何看待健康？子宮肌瘤青睞未婚女性。當女性月經量大且淋漓，每月使用3包以上衛生巾時，應注意。~45歲是子......

肝炎嚴重影響我們的生活健康.卻能從精神上使慢性肝炎患者徹底垮掉。選擇慢性肝炎的烹飪方法，有效烹飪患者很重要。肝炎患者如何生活？讓我們看看專家的詳細介紹。1.酒精對肝臟有明顯的毒性作用，而且對肝臟損害的程度與其......

每一個進入備孕期的年輕夫婦，都希望能夠儘快的懷上小寶寶，並且都希望將來能生下一個活潑健康的寶寶。但是對於備孕以及孕期，都需要注意哪些事項，年輕夫婦有時並不是十分清楚。那麼，如何生個健康的寶寶呢？1.保持健康的體重。......

很多男性朋友傳統認爲，遺精現象的出現會對身體造成嚴重傷害。其實不然，精滿則溢，在男性進去青春期，沒有性生活的前提下，遺精的出現往往是一件很正常的事情。瞭解一些，關於遺精的日常生活保健，對於遺精的治療是很有幫助的。那......

性生活給夫妻帶來美滿，讓夫妻更加恩愛，爲了繁衍後代，那麼在性保健中，飲食應該注意什麼呢，怎樣纔是正確的性保健方式呢，大家一起來了解一下吧。飲食性保健一、少食厚味。厚味即肥腴食物，如含動物脂肪多的食品。肥腴食物易傷脾......