睡姿會非常影響我們的睡眠狀況，不好的睡姿不僅不能休息好，反而會睡出一些毛病，不同的疾病，睡姿有所不同，那麼，哪種睡姿比較適宜？下面本站小編就帶來介紹。不同疾病各有最佳睡姿對於患有某種疾病的人而言，採取一些保護性睡姿，對......

概述：腰肌勞損患者睡覺時，首先仰臥位，腰椎兩側受壓較爲均衡，同時腰椎肌肉不受力，腰椎間盤的受力也比較輕，有助於緩解腰肌勞損導致的疼痛。可將小枕頭墊於腰部，也能緩解症狀。若無法採用仰臥位，且腰部左側疼痛感更爲明顯，可採用......

新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。我們知道，人的睡眠姿勢有3種，仰臥、側臥和俯臥，那麼新生寶寶究竟採用哪......

懷孕後應該怎麼睡覺，懷孕後睡覺的姿勢是什麼樣的，什麼樣的姿勢比較適合準媽媽呢，本站小編就來說說吧。懷孕後的正確睡覺姿勢是怎樣的呢?懷孕分爲三個階段，分別是孕早期、孕中期和孕晚期。不同階段，孕媽睡姿有所區別，主要受......

到了孕晚期，孕媽咪會遇到這樣的困擾，睡眠不好，總是失眠，即便是跟自己說爲了寶寶好要好好睡覺，但每次的結果都是睜着眼睛到天明，這樣的折磨真心累。到了孕晚期出現睡眠不好的情況是常見的問題，但是要排解這樣的煩惱也不是沒有......

肚子越來越大，經常腰痠背痛？準媽咪要注意哦，這可能是行走坐立的姿勢不對導致的！進入孕晚期之後，準媽咪體型的變化是非常大的。胎兒的重量，也會導致準媽咪的脊椎出現變形情況。那麼，孕晚期哪種姿勢是不提倡的，哪種姿勢是最佳的......

懷孕後準媽媽怎麼睡覺比較好，懷孕的時候應該採用什麼睡姿纔好呢，懷孕準媽媽睡不好覺怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。那到底哪種睡姿才正確呢?正確睡姿—左側臥位對於普通人來說，心臟在左，爲了不壓迫到心臟，引起心慌胸悶，健......

女性懷孕後，隨着腹部的逐漸增大，越來越多的女性對於自己的睡覺姿勢感覺到很苦惱，無論是怎麼睡覺都感覺到很不舒服，尤其是一些孕晚期的女性。懷孕32周後女性腹部更加的明顯，那麼懷孕32周最佳睡覺姿勢是什麼？懷孕32周最佳睡覺......

睡眠姿勢對睡眠質量也是有很大的影響的，一個好的睡眠姿勢能讓你更舒服，相比較而言，左側睡是一個健康睡眠的姿勢，那麼，左側睡是最佳睡眠姿勢嗎？下面本站小編就來說說。左側睡是最佳睡眠姿勢嗎真正睡過去並不是睡個好覺所需的......

近日，“喜歡睡覺的時候把手舉過頭頂”話題登上熱搜，引發網友熱議。而這種把手舉過頭頂睡覺的姿勢，被很多人稱爲“投降式睡姿”。那麼投降式睡姿是不良睡姿嗎？睡覺怎麼睡最好？下面本站小編帶來介紹。投降式睡姿是不良睡姿嗎......

南京的小王懷孕已6個多月，平時在單位仰臥在一張簡易的摺疊牀上午休，但最近午休後不時出現頭暈、胸悶、心悸、噁心等症狀，腿也浮腫得厲害，被診斷爲因睡姿而引發的仰臥位綜合徵。南京市婦幼保健院主任醫師黃建英說，孕婦到了......

孩子怎麼睡覺比較好，什麼樣的睡覺姿勢比較安全呢，本站小編就來說說吧。怎樣避免給娃睡成扁頭?即使睡扁頭並不是值得提倡的行爲，也不意味着我們就可以被相關的謠言所迷惑。衆所周知，6個月以下的寶寶，每天做得最多的事情，就是......

孕期的睡覺姿勢會影響到胎兒的發育情況，因此，孕期的睡姿是非常有講究的，有些孕婦喜歡趴着睡，覺得這樣更舒服，孕早期可以趴着睡嗎？接下來本站小編就來說一說。孕早期可以趴着睡嗎孕婦懷孕的前期，胎兒還是非常小的時候，是可以趴......

麻友lingsu020：肚子越來越鼓啦，請教各位美媽，你們孕中期都是什麼姿勢睡覺比較好呢？孕中期的準媽們，知道用什麼姿勢能保證睡眠質量嗎？現在你的身體已經慢慢適應了荷爾蒙和身體的變化，所以，你應該能夠睡得好多了，儘管有時候也還......

在人們生活當中，同房是在夫妻生活中是必不可少的，同房能促使夫妻間感情維持幸福，更爲雙方提倡更好好的生理所需，平常生活中都有需要同房，那麼懷孕期，可不可以同房呢，孕30周同房的姿勢又有哪些呢？接下來，我們一起來看看吧。孕30......

一些媽媽對於怎麼照料寶寶睡覺還不是很瞭解。不知道寶寶自己的睡姿對身體好不好，不知道寶寶睡覺要不要給他墊枕頭。這篇文章可以媽媽們一些啓示。新生兒出世，來到一個新環境，在剛開始的時候仍然保持着在媽媽肚子裏的姿勢......

最佳的睡眠姿勢不一定是你在夜間開睡時最舒適的姿勢，保持好的睡眠姿勢可以保證睡眠質量，對於孕婦和病人尤爲關鍵，那麼最佳睡眠姿勢是左側睡嗎？下面本站帶來介紹。最佳睡眠姿勢是左側睡嗎？真正睡過去並不是睡個好覺所需的唯......

懷孕期，孕婦睡覺姿勢對胎兒的成長髮育擁有關鍵的危害。懷孕初期(1-3個月)，胎兒在子宮內生長髮育仍居在孕媽骨盆內，外力作用立即壓迫或本身壓迫都不容易很重，因而孕婦的睡眠質量姿態可隨便，主要是採用舒服的姿勢，如仰臥位、......

剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態，自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作爲母親怎樣爲自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?睡眠姿勢可以分爲仰臥、俯臥、側臥。大多數......

孕期的睡眠姿勢是有講究的，孕晚期也不例外。我們都知道心臟在左邊，所以睡覺時採用右側臥的姿勢最佳，可以減少對心臟的壓迫。可是孕婦恰好相反，媽媽網專家提醒，孕晚期最適合孕婦的睡姿是左側臥。爲什麼呢？理由主要如下：1、孕......