很多都說宮寒女性更難受孕，那麼怎麼判斷自己是不是宮寒 女性宮寒有什麼症狀，如出現宮寒的症狀吃什麼好呢，下面本站的小編就來介紹。
1)月經異常：經期有時提前有時延遲，顏色變淡，量變少，出現痛經和血塊的情況，經血的顏色也出現偏黑。
2)下腹冷痛：經前小腹有墜脹感，白帶量變多，腰痠或痛、兩乳脹痛等情況，少數女性會出現反胃、作嘔的情況。
行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3)手腳冰涼：手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現的。
4)發胖：子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。
5)不孕：因爲子宮溫度低，導致精子和卵子不容易相互結合，同時血氣遇寒凝結，胎兒難以生存發育，容易出現不孕、流產等嚴重後果。
1、多患有乳腺增生;
2、大腿內側腹股溝有顆粒結節;
3、腹部，臀部，手腳冰涼;
4、陰毛處有明顯凸起;
現代女性生育年齡普通推後，而性生活開始又早，如果不加以注意的話，人流就避免不了。次數多了，修補又不到位，自然損傷精和血。
如果暫時還不想要小寶寶，避孕的事就一點不能含糊。即便要做人流，你也要好好對待小月子，通過充分的休息和飲食調養，把身體的損傷降到最低。除了休息一週之外，可有意吃些黑色和紅色的補血食物，如烏雞、阿膠、動物血、蓮藕、黑木耳、赤豆、燕窩等。
