現在的女性越來越注重保養了，從臉部的保養到現在的身體保養，只要是對女生自己的保養啊，女生真是統統的不放過，只要是對自己有利的事情無論多少錢都要做的，那麼今天來探討一下月經期間不能吃什麼菜，都有什麼菜是不能吃的呢。
月經期間不能吃什麼菜
1、吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物，不利於經血的排出和暢行，尤其是痛經患者更應忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，對有些人則會導致盆腔充血、炎症，或造成子宮過度收縮，使原有痛經者更爲加重。
2、濃茶：濃茶除了有一定的營養價值外，還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因爲濃茶中咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，使人興奮，基礎代謝加快，容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合，發生沉澱，使鐵的吸收受到阻礙，引起缺鐵性貧血。
這些呢就是小編爲大家介紹的關於，月經期間不能吃什麼菜給出的相關資料了，這下知道不能吃什麼樣的食物了吧，就是因爲這些原因讓大家的生理期不是那麼很好度過的，就是因爲這一些從來不當原因的原因呢，給自己帶來了說不清道不明的困擾。
