45歲的女性月經或多或少都會發生一些改變。有些女性會出現月經週期突然縮短，月經量減少，這是什麼原因呢？是不是因爲到了更年期呢？今天，小編就要給大家講一講45歲左右出現月經週期變短的原因以及應對建議。
45歲月經週期短的原因
四十歲後月經減少屬正常，月經改變是婦女進入更年期的重要標誌之一。有數據顯示，70%的婦女進入更年期後會發生月經紊亂。四十歲以上的很多女性月經從規律變爲不規律，月經週期延長或縮短，到最後月經停止稱絕經。其間部分婦女經量減少或經期縮短，部分婦女經量增多、經期延長，這種情況說明她正處於更年期到來之前的階段，也可以說處在“僞更年期”時段。
45歲月經週期短怎麼辦呢？
西醫建議：
1、四十歲後，女性如果出現月經紊亂或感到不適最好找醫生檢查。
2、對於月經開始減少或者剛剛出現絕經的女性來說，並不等於卵巢已經不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽視。
3、女性在更年期到來之前，很容易產生潮熱、煩躁的現象，因此這方面的自我調節也要注意。
如果有人在這個年齡段之間出現月經期短、量少等情況，屬於正常的生理反應，但這是有嚴格年齡考慮的。當然也有月經紊亂現象在更年期之前提早出現的可能性，但這一定要通過專科醫生診療以及相應的檢查化驗來判斷。
中醫建議：
1、四十五歲到五十五歲之間的女性出現月經量少，但週期規律、無其他不適的情況屬於正常情況，可以簡單判斷更年期即將到來。
2、女性更年期到來的時候，若出現潮熱、汗出、眩暈、疲勞等多方不適的情況，要及時到醫院找婦科大夫諮詢或治療。
以上就是小編今天要給大家分享的月經週期變短的原因，45歲出現月經週期變短以及月經量減少都屬於正常現象，不要過分擔心。
