正在排卵時有什麼症狀

排卵期是育齡女性懷孕的黃金時期，不少夫妻爲了要懷上寶寶，通過計算女性的排卵期，並且在排卵期間進行性生活，從而提高受孕的機會，那麼正在排卵時有什麼症狀，排卵期注意事項是什麼，以下，就讓小編帶各位一起來認識一下。

正在排卵時有什麼症狀

1、基礎體溫下降。排卵期到來時，基礎體溫會出現上升，但是到了排卵日，女性體溫就會出現突然下降，接着在第二天，體溫會恢復上升。通過基礎體溫的變化能判斷排卵日，從而計劃同房時間，提高受孕機率。

2、宮頸粘液分泌增多。女性在排卵日，會觀察到宮頸粘液非常稀薄並且透亮，分泌量也多。在月經週期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分乾燥。此後宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即將發生前，隨着雌激素的出現，黃體生成素黃體素分泌達到高峯值，宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多。排卵日症狀在這一點上較爲明顯。

3、排卵痛。排卵痛是因人而異的。有部分女性是察覺不到排卵痛的，有的女性在排卵日來的時候，腹部會有較明顯的疼痛感，非常容易察覺。因此，需要根據女性具體的身體情況來判斷。

排卵期的注意事項

1、注意個人衛生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。

2、清洗下部：每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。

3、喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

4、勤換乾淨內褲：選擇柔軟、棉質，通風透氣的內褲，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

5、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

今天有關排卵期間症狀的內容介紹就到這裏了，一旦有出現以上症狀時，就表示排卵期來臨了，另外在排卵期期間，女性身體抵抗力會有所下降，在這時期一定要做好預防措施，避免引起病菌感染，導致婦科疾病的出現，甚至影響懷孕。