有的夫妻可能會有這樣的困擾：明明夫妻雙方身體各方面都很健康，而且夫妻生活也很和諧，可就是遲遲沒有懷上孩子，這是爲什麼呢？可能是沒有掌握提高受孕機率的方法。那麼，想知道怎樣受孕機率最高嗎？不用着急，這篇文章將爲你提供一些解決方法。
1、預測自己的排卵期
一般而言我們會通過對例假的週期進行計算或者是通過測量體溫來預測自己的排卵期。當排卵時，荷爾蒙使得宮頸粘液變得乾淨，爲精子進入子宮後進行長途跋涉它提供幫助。而認識到這種乾淨粘液的存在，可以幫助你確定排卵期，或者你也可以進行一個體外排卵測試。
2、選擇最佳的做愛時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。
3、保證同房時環境溫度的適中
受孕和環境溫度都是有一定的關係的，根據研究女性在日照長，氣溫適中（18℃—25℃）的日子裏，這個溫度人體最感覺舒服、春情高亢，不僅受孕成功率高，而且有利優生，假如天氣異常可以延遲推到下個月。
4、性交後仰臥
性交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位，在射精時，將女性的臀部墊高一些，讓精液儘可能都在女性的陰道內停留，至少半個小時之後，再將臀部墊着的枕頭撤走。
5、保證男性和女性的好孕的條件
男性最好穿着寬鬆的內褲或者是長褲；在預備懷孕期間最好是戒菸戒酒，纔不會影響精子的活動力；最好洗涼水澡，而不是熱水澡；女性要堅持鍛鍊身體，抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形；都要保持性器官的衛生清潔，避免感染；生活作息正常，避免熬夜或日夜顛倒；放鬆心情，避免過大壓力。
6、做好孕前營養準備
除了做好生理機能調養之外，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆製品、蔬菜和水果等。
