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怎樣才能懷孕機率高

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怎樣才能懷孕機率高

懷孕機率的大小與女性的身體健康有很大的關係,雖然懷孕機率與男性的身體健康也有關係,但是由於女性涉及的方面更多,所以女性的身體健康很重要,那麼,怎樣才能懷孕機率高呢?女性朋友在懷孕前都應該注意哪些問題呢?

怎樣才能懷孕機率高?

1、受孕和環境溫度都是有一定的關係的,根據研究女性在日照長,氣溫適中(18℃—25℃)的日子裏,這個溫度人體最感覺舒服、春情高亢,不僅受孕成功率高,而且有利優生,假如天氣異常可以延遲推到下個月。

2、每天要做體溫的測量,還要預測排卵日期,在排卵的時候要注意夫妻之前的房事,就是要先睡覺後同房。因經過一段時間的休息,不僅體力恢復,而且激素分泌增多,心態平靜,情緒穩定,性交時間較長,這樣夫妻雙方均可達到性滿足。這樣是不限於排卵期的,夫妻平時的性生活中也可以使用。

孕前注意事項

1、堅持鍛鍊身體:未準媽媽應堅持鍛鍊身體,抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。未準媽媽進行的身體鍛鍊應適量,避免參加劇烈的運動競賽,因爲激動、緊張的競技心理狀態,會影響她們生理機能的平衡,如果必須參加時,應推遲受孕。

2、做好孕前營養準備:妊娠早期胚胎所需要的營養,可直接從子宮內膜儲存的養料中得到,所以孕前的營養準備就很重要。爲了在孕前調養好身體,應該合理地調配膳食,多吃各種富含營養素的食物,如肉類、豆製品、蔬菜和水果等。

3、避免接觸放射物質:各種各樣的有害物質不僅影響未準媽媽的身體健康,同時也會影響胎兒的生長髮育,是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的人應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準,如有超標,應離開此類工作一段時間,待身體各項指標值正常後再受孕。

要想提高受孕的機率,最好的辦法就是在排卵期的時候進行同房,男性朋友在備孕期儘量不要抽菸喝酒、女性朋友也是如此,這樣才能保證受孕後所懷的寶寶是健康的。現在您應該知道了怎樣才能懷孕機率高了吧,希望以上內容能夠對大家提供一定的幫助。

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