如果是想要懷孕的女性朋友，首先就需要備孕，備孕工作做的好的話，懷孕的時候身體就會變的輕鬆，備孕期間最重要的就是要搞清楚自身的排卵日期，這樣才能夠準確的把握受孕時間，還需要注意自身的飲食起居，那麼怎麼做能提高懷孕機率？
怎麼做能提高懷孕機率
一定要確定排卵期，並且禁慾一段時間，排卵日前幾日和當天24小時，受孕機率都很大，同房後不要立即起身，在小屁股下墊個枕頭。防止精液流出。正常月經週期大約在25到35天。如果月經週期明顯延長，需就醫。排卵期因人而異，從第6天到第21天都有可能。用排卵試紙、量基礎體溫或觀察宮頸黏液都能判斷是否排卵。
如何知道自身的排卵日期
基礎體溫自測法，這個侷限性比較大，因爲需要每天早上醒來不說話，不活動就測體溫纔可以，並且如果這期間生病或者劇烈運動，測的就不那麼準確的，還需要準備懷孕的女性要堅持測3個月才能找到規律，不過根據體溫測出來畫的表格看的話，還是比較直觀的。
推薦的方法就是B超監測法，一般在每個月的第12天開始去醫院用B超檢查排卵情況，可以2天檢查一次，直到排出卵子，這樣的方法比較直觀，能夠準確得知排卵日期，並且還能夠知道卵泡的質量，能夠有選擇的懷孕，不過最好能在監測卵泡的時候，每次都找同一個做B超的醫生檢查，這樣更加精確一些的。
當然還有其他一些方法，比如排卵試紙測試，感覺月經中期腹痛等等，都是一些不錯的方法，但是準確性卻因爲試紙的廠家不同，還有個人操作規範程度，還有個人體質，都有不同程度的偏差的。
怎麼做能提高懷孕機率？首先就是要搞清楚自身的排卵日期，然後在排卵的時候同一次房然後在第二天才同房一次，這樣懷孕的機率會變的更大，還有就是備孕期間要改變自身之前的生活習慣，尤其是飲食方面，多吃一些清淡。
