很多孕婦因爲擔心疼痛，感覺自己沒有能力成功的實現順產，所以在產前會有各種擔心。過度的恐慌會導致在生產過程中不知道如何用力，最終導致體力的消耗和產程的延長，產程過長會導致寶寶風險增大。那麼怎樣提高順產的機率？
1、孕期飲食均衡營養
孕期要注意多吃一些有營養的食物，爲最終的分娩提供好的體力，同時也能保證胎兒在母體內的營養補充，從而完成順利的生產。因此在孕期不能挑食偏食，否則會導致營養供給不足，高熱量的食物可以爲身體保存體能。
2、孕晚期保證充足的睡眠
在孕晚期，如果睡眠不足會導致身體乏力，從而使分娩產程延長，增加了分娩過程中的痛苦。所以在孕晚期，一定要保持淡定，以輕鬆的心態去完成分娩這一大關，睡前喝一杯溫牛奶，以促進睡眠。
3、堅持合理的運動
孕婦在產前要堅持每天多走動，這樣會更有利於骨盆肌肉的鍛鍊，使孕期分娩的過程更加輕鬆。既使在產房裏，也要多走動走動，這樣會加快生產的速度。而且可以使孕期保重保持在正常的水平。
