備孕期間的生活習慣對於日後的受孕有着極大的影響，如果有一些不好的飲食習慣則很容易導致胎兒出現發育遲緩，甚至出現畸形等不良現象。很多女性都喜愛在生活中喝酒，那麼女人備孕期間喝酒有影響嗎？下面就一起來看看吧！
女人備孕期間喝酒有影響嗎
從優生優育角度看，備孕期間要避免嗜酒或者要禁止喝酒。備孕期間男女要戒菸戒酒，因爲吸菸喝酒對生育能力的影響是不可逆轉的.菸葉中的尼古丁會抑制卵子的輸送和受精卵的着牀.或使受精卵的着牀部位發生異常。
從而造成無孕或宮外孕。過量飲酒則會損害卵巢功能，導致月經紊亂。酒精對於胎兒的危害程度是相當大的，飲酒的數量和懷孕的月份有很大的關係。酒喝的越多，越早，對於胎兒的危害就會越大。如果想要一個健康的寶寶，最好不要喝酒。
酒精對胎兒的損害不僅僅是大腦的發育，對其它器官的發育影響也很大，男性喝酒對懷孕影響雖然不大，但會影響精液質量，所以爲了寶寶的健康，建議也不要喝酒。
女人備孕要注意什麼
1、不要過分關注排卵期的問題，除非爲了監測排卵功能或尋找排卵規律，一般只要有月經中期排卵的概念就可以了。過分關注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。
2、在飲食上加強營養，搭配合理，以高蛋白高營養食物爲主，補充足夠的營養，生活中勞逸結合，避免菸酒熬夜勞累受涼，規律作息，保持良好的心態，避免壓力過大，做好充分的準備。
3、女性備孕保健可以多吃一些葉酸就可以了，男性備孕需要吃一些育之緣口嚼片來補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質。育之緣的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質是男性備孕的優質組合。日常生活都需要注意，不要吃辛辣，油膩，要戒菸戒酒。多運動，不要久坐。
4、離電腦輻射越遠越好。研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以爲，換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。
大家都知道適當飲酒有利於身體健康，但如果過多飲酒則很容易引起身體的負擔，造成身體素質漸漸下降的情況。特別是準備懷孕的夫妻一定要注意保持科學的飲食習慣，像煙、酒這類不利於身體健康的食品還是儘量遠離爲好。
