月經是否正常其實對於女性朋友來說非常重要和關鍵，因爲正常的月經時長，對於女性朋友的身體健康以及生育健康都是非常重要的。但是在我們生活中常常聽說女性朋友月經週期較短，或者女性朋友們常常出現月經無規律的現象，這些慶祝愛出現以後，一定要立即接受檢查與治療，並且詳細瞭解月經天數長怎麼辦？
月經天數長怎麼辦
首先這種情況在生活當中比較常見，建議女性朋友們還是一定要從生活作息習慣入手，並且在月經週期以內，建議大家一定不要接觸辛辣生冷的刺激。
另外建議大家還一定要從生理衛生習慣入手，這樣可以多方面的進行適當調理。但是月經量少並且一直不乾淨的情況，對於女性健康來說，傷害是非常大的，這種情況建議女性朋友們一定要做一個必要的健康檢查。
什麼原因會導致月經延長
一般情況下女性如果出現生殖器官疾病，那麼是很有可能造成這種狀況出現的，所以必要的身體檢查，對於此時的女性朋友來說，是非常重要的一關。
當然如果情況並不嚴重，並且女性朋友並不經常出現這種情況，也建議大家在生活當中一定要注意適當保暖，並且養成良好的作息習慣。此外也建議女性朋友們，一定不要胡亂服用藥物或者保養品，這樣很可能造成這種狀況出現。
無論是由於什麼原因導致的月經週期延長，其實對於女性朋友來說，就一定要關注婦科疾病的存在了，畢竟婦科疾病是直接影響到我們月經週期的關鍵所在。當然有很多女性朋友如果沒有養成良好的生活習慣，那麼在這種情況下也是會導致月經週期延長的，所以我們一定要在生活中全方位入手，養成良好的生活習慣。
