並不是說每個女生的月經週期都是一樣的，那麼，月經週期的天數是怎麼計算得出的呢？我們可以一起去了解下了，通過科學的方式計算出來，能夠幫助我們提前做好準備安排。月經週期不穩定也就說明你可能出現了月經不調的現象，需要到醫院進行詳細的檢查，獲取準確的治療。
月經週期，又普遍被稱爲女生的生理週期，是反應女生生殖生命的徵兆，一般女生的月經週期爲28-30天，部分女生由於身體體質不同，其月經週期也不盡相同，部分女生出現季經，甚至年經期，月經週期分爲卵泡期，排卵期，黃體期。
子宮內膜每隔一個週期，就會發生一次增厚，血管增生，纖體生長分泌，並且伴隨着子宮內膜壞死脫落，這被大家普遍稱爲月經週期，一般持續時間未2-7天。
從月經來潮期第一天算起，至排卵期最高峯值的前一天，皆爲卵泡的成長期，這段時間大概爲12-22天。這個時候一些原始卵泡開始生長髮育直至排出前。
這個時期，卵子在內分泌的刺激下，慢慢發育成熟，並且開始削弱卵巢中的卵泡膜，開始釋放成熟期的卵子，並且卵子在女生體內會保存48個小時。
黃體期和卵泡期一樣，同爲生理安全期，在排卵期之後，一般在月經來潮之後的14天，成熟卵泡轉換成黃體，並且排出體外，並且開始新一輪的黃體分泌。
按月經來潮算起，月經期的前7天，和後8天，皆爲生理安全期，這個時候要比其他時間內的受孕機率小，但是並不是絕對的無風險，這就大家俗稱的”前7後8”。
