隨着大家對寶寶健康的重視，懷孕之前的備孕也是越來越重要了，因爲備孕期間母體的狀況會直接影響到寶寶們以後的成長環境。但是，其實現在還是有很多年輕夫妻對於怎麼備孕還是一頭霧水的。那麼，想要小孩怎麼備孕呢？
想要小孩怎麼備孕
看每個人的體質的。如果夫妻二人平時生活中無不良嗜好，不抽菸不喝酒，兩人身體都健康，剛結婚就要小孩，沒什麼不妥。如果夫妻中有人有抽菸喝酒之類愛好的，最好戒菸戒酒半年再要。備孕時，多吃新鮮蔬菜水果，少吃燒烤油炸類食物，適當增加體育活動，增強體質。平時身體不是很好，想通過中醫調理的話建議還是再過一個月再要孩子，因爲中藥調理身體好了再要孩子更好一些。
備孕之前要做什麼準備
一般準備要懷孕的夫妻最好是在備孕半年內做幾次孕前檢查，然後要避免使用對胎兒有點副作用的藥物，禁止煙、酒、放射線等的接觸，孕前檢查一般是由資深的婦產科的專家對與孕育相關因素進行有針對性的系統規範檢查以及全身健康評估，排除染色體、傳染病、家族病史等等禁孕因素。
所以說，想要小孩的話，備孕是一個很重要的步驟，大家一定要做好。至於備孕的具體狀況的話，大家可以根據自己的身體狀況來進行進一步調整。如果實在不是很懂的話，也還是建議大傢俱體去諮詢一下醫生或者是營養師哦！
