女性朋友當然想讓雌激素水平高，有很多的女性爲了美都會補雌激素。可是，雌激素也不是越多越好，過高了反而還會影響到女性的健康。就拿卵巢雌激素來講，如果過高的話，還會影響到卵巢的功能。卵巢雌激素分泌過多是怎麼回事？
卵巢雌激素分泌過多是怎麼回事
第一、雌激素，是由卵巢分泌的一種女性激素。它同孕激素、雄激素一起，來有效控制女性發育、月經和性功能的正常運行，這三級結構互相制約，相互影響。
第二、雌激素與孕激素失調，雌激素多，造成乳腺增生症的產生。女性長期使用含有雌激素的化妝品，或過多食用激素餵養的雞、魚等食物，都會相應增加乳腺疾病的發生率。
第三、相關專家指出，白帶可抑制細菌、病毒的侵入，也可更好地促進性生活。而到了懷孕期，雌性激素分泌過多導致白帶增多，這都是屬於格外正常的生理現象。
卵巢雌激素分泌過多怎麼辦
1、黃豆和豆製品：黃豆和豆製品具平衡女性體內雌激素的作用，黃豆以及其豆製品中含有很多的植物雌激素，它有防治乳腺癌的功效，關鍵所在是，黃豆的作用是將體內的激素分泌改變。臨牀醫學有研究顯示，黃豆及豆製品能平衡體內的激素，當體內雌激素低的時候吃黃豆或豆製品就能增加，如果雌激素高的話，吃黃豆以及其製品可以減少。研究認爲，黃豆和豆製品中有異黃素，所以就可以平衡雌激素。
2、富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。
在這裏提醒女性朋友，一定要保護好卵巢，平時不要過多的吃甜食，過多的吃鹽分，不要吃生冷，辛辣，刺激的食物，像碳酸飲料不宜吃，要多吃豆類食物，纖維素高的食物。在月經期間，要注意飲食，注意休息，不要熬夜。
