血壓對於人體來說是一項非常重要的健康指示。血壓的高低會產生不同的病症，因此爲避免疾病產生，應及時監控血壓。對於孕婦來說，血壓的高低更是有影響，所以在懷孕以及備孕期間要多加註意。那麼，在備孕期血壓90和140正常嗎？
備孕期血壓90和140正常嗎
正常的，在正常範圍的最大值了。在懷孕期間的關鍵點就是不要偏食，飲食要儘可能的多樣化。不要喝酒咖啡，戒菸，避免接觸有毒物品，減少輻射，多吃含有高蛋白與優質蛋白食物，多吃蔬菜水果，生活作息要規律。
孕婦血壓高怎麼控
妊娠期高血壓的病情嚴重者會產生頭痛、視力模糊、上腹痛等症狀，如果沒有得到適當治療，可能會引起昏迷的現象產生。建議血壓高的患者應精神放鬆，多休息，保證充分睡眠。休息、睡眠時取左側臥位以減輕右旋子宮對腹主動脈與下腔靜脈壓迫，增加回心血量，改善腎及胎盤血流，增加尿量。攝入充足蛋白質，蔬菜，補足鐵與鈣劑。應避免過多食鹽，但不必嚴格限制，以免低鈉血癥使產後，易發生循環衰竭。
血壓有一個正常值，對於不同年齡的人來說，這個正常值的範圍也就有所不同。特別是對於孕婦來說，血壓的高低不僅會影響自己，更會影響寶寶的健康。所以要聽從專業的指導意見，控制血壓，盡力維持在正常範圍內。
