有很多的女性都是宮寒體質，在來月經的時候就特別容易肚子疼，有一些女性還會月經不調，對身體是有傷害的。如果宮寒可以通過一些日常的護理來改善體質，得到緩解。那麼宮寒用粗鹽熱敷有用嗎？
宮寒用粗鹽熱敷是有作用的，因爲粗鹽有保溫的效果，而且滲透能力也是比較好的。採用熱敷的方式能夠活血化淤，讓血液循環的速度增加，這樣體內的寒氣就可以排出來，從而達到治療宮寒的效果。
選擇適量的粗鹽，然後將粗鹽炒一下，裝入粗棉布做的布袋子裏面，然後在袋子上面蓋上東西保溫，下邊墊上毛巾防止燙傷。在溫度適宜的情況下放在小腹部位，還可以在小腹和腰部同時熱敷，熱敷的時間要在半小時多，每天都要堅持熱敷纔有效果。
如果女性有痛經的狀況，採取粗鹽熱敷可以得到緩解的，如果出血量太大是不建議使用的。治療宮寒不能夠單憑這個方法，也需要生活方面，還有藥物一起來調理的，具體的需要讓醫生給出建議。如果準備懷孕不建議使用此方式，對胎兒的發育是不利的，也可能會造成畸形。
