現代人經常都會購買各種的養生保健品服用，只是爲了能夠讓自己的身體素質變得更加的好，男人吃卵磷脂也屬於一種常見的情況，很多男性朋友都一味的認爲卵磷脂富含多種營養元素，那麼男人吃卵磷脂有害處嗎？
卵磷脂已經被世界衛生組織公認爲最營養的一種食物，其中的成份特別均衡，含有大量的純天然螺旋藻以及大豆卵磷脂，服用卵磷脂，可以滿足人體日常所需要的微量蛋白質，還可以幫助人體增加氨基酸的儲存量，在卵磷脂中有高達70多種微量元素外，能夠幫助男人起到延緩衰老的良好功效。
如果平時吃太多卵磷脂，也會帶來一些不適的情況。男人如果過量服用卵磷脂的話，可能會引起噁心、並且伴隨着腹痛、腹瀉等異常情況、有些男人頻繁服用卵磷脂還會造成頭痛，並且有呼吸困難的情況，並且大量的卵磷脂無法正常的消化，可能會使男人出現氣喘的情況，嚴重時甚至還會感覺頭暈眼花。
男人吃太多卵磷脂的話，有可能使體重快速的增加。失去食慾的話也屬於是服用卵磷脂太多的副作用其中的一種。過度服用卵磷脂甚至還會使一些男人的血壓也會逐漸的降低，甚至出現口臭，營養不良的情況。
