對於女生來說，在來大姨媽的時候一定要調理好自己的身體的，而且要搞清楚哪些食物是不能碰的，哪些食物可以多吃，不過女生天生都喜歡吃醋（用詞請不要太浮誇），喜歡吃酸的，感覺這樣味道纔會更好。那麼月經期間可以吃醋嗎？
在月經期間，其實對於促是沒有任何的限制的（有限制啊，多吃傷身），所以女性如果喜歡吃醋的話，在做飯的時候可以適量的放一些醋，因爲適量的吃醋對於月經是沒有太大的影響的。不過也不能吃太多，吃太多的話會使得血管收縮，經血量就不是很多。
本身在月經期間就是經血釋放的過程，如果經血不能順利的排出到體外，同樣也是會引起小肚疼痛的，也會引起大家出現痛經，所以要適當的吃一些醋。（前文講醋要適當吃，後文忽然講酸性水果要少吃，不符合邏輯！）像一些酸性的水果，在來大姨媽的時候也儘量少吃的。例如橘子就有一些酸，所以在月經時候不要吃太多橘子。
有些人喜歡喝茶，而在大姨媽來的時候是不可以喝濃茶的，在喝茶的時候就會影響到自身對於體質（體質是一個東西，能吸收？？）的吸收，從來（從而）就會造成更多營養物質流失。在經期喝茶的話也會加重乳房脹痛感的，本身雙側乳房已經很疼了，再喝了濃茶之後這種疼痛感會加劇。
