女性在月經期間，如果不小心吃了寒性的食物，就可能會誘發痛經或者是淤血無法順利排出的問題，所以，很多人在這段時間都會盡量避免讓自己吃一些食物，有人表示，自己想要吃花甲，但是卻不知道在月經是否能否吃，那麼，月經期間可以吃花甲嗎？來看答案。
月經期間可以吃花甲嗎
花甲屬於一種寒性的食物，裏面的營養卻特別豐富，雖然在月經時候吃一些溫性的食物會更好，但是，如果本身就屬於熱性體質，在月經期間吃一些花甲是可以的，故，想要知道自己在月經時候是否能夠吃花甲，建議還是要根據自己的體質來確定，如果本身就是那種寒性的體質建議還是要儘量避免吃花甲肉。
月經期間吃多少花甲比較好
在月經期間吃花甲之類的寒性的食物要注意量，一般不能夠吃太多，每一次吃二十五克肉就行，有人可能會覺得這個量比較少，但是，花甲的殼相對比較厚，裏面的肉還比較少，二十五克的花甲已經算是比較多的了，吃這個量既能夠保證不會對女性月經期間的身體造成影響，也能夠滿足營養補充和緩解便祕等等多個需求。
