促黃體生成素通常會在尿液中出現，並且會在排卵期到來的一天前大量增多。而促黃體生成素通常會引起女性體內排卵，因此促黃體生成素是女性體內一種重要的激素。那麼各位女性朋友知道一旦促黃體生成素過高，應該如何降低嗎？
一、促黃體生成素高怎麼降
女性體內的促黃體生成素都有一個額定的標準值，促黃體生成激素由腺垂體前葉嗜鹼性細胞所分泌。檢查的時候如果促黃體生成素不正常，出現偏高或者偏低，就會影響雌激素功能，最終會導致女性不能正常排卵。
合理的飲食調節可有效改善促黃體生成素偏高的現象。含粗纖維和肌纖維少的食物，如大米、麪食，更好切成碎末，長期軟食者應注意補充維生素C。多吃蔬菜水果，多喝水，加強身體鍛鍊，進行戶外運動。
二、促黃體生成素的作用
促黃體生成素是女性體內的一種常見激素，由腺垂體嗜鹼粒細胞分泌。在女性(LH)協同FSH共同作用維持 卵巢的月經週期,導致排卵與黃體形成。LH的產生受 下丘腦促性腺釋放激素的控制,同時受卵巢的正、負反饋調控。
這一種激素的主要作用就是促進體內排卵，形成黃體並分泌孕激素，可以預測排卵。如果促黃體生成素不正常(偏高、偏低)，那麼，它就會影響雌激素功能從而導致女性不能正常排卵。
許多女性朋友都會密切關注自身的生理健康，而促黃體生成素的含量高低常常會影響到女性的生育，因此更需要注意。如果發現體內出現促黃體生成素過高的狀況，應該及時就醫，並改善日常飲食，才能儘快恢復健康。
