37月經特別少幾乎沒有怎麼辦

月經是會直接關乎女性健康的，它可以將身體毒素排出來，而且對女性懷孕也是至關重要的。如果女性月經沒有如期而來，那麼一定要做檢查纔可以，否則很可能導致病情嚴重。那麼37月經特別少幾乎沒有怎麼辦？

月經量如果太少需要多注意休息，可以觀察面色是不是比較差，可能是缺血的原因，建議平時注意保持足夠的睡眠時間，按時休息。很多女性月經不正常是壓力太大造成的，所以需要釋放壓力，可以多散散心，學會放鬆自己的心情。

如果月經量少可以吃一些補鐵的食物，像是羊肉、動物腎臟、胡桃仁等等進行身體調理。如果這個時候不注意休息，太過勞累，那麼可能會導致情況越來越嚴重，建議學會合理的安排工作和休息時間，好好的調養身體。

月經量少和內分泌紊亂、過度減肥、容易生氣、卵巢功能衰退等等都有關係，建議平時去醫院檢查一下，檢查身體是怎麼回事，然後消除病因，這樣身體纔可以得到更好的恢復。平時一定要好好調理身體，必要的時候可以藥物來調理，讓醫生開藥來調理月經。