正常情況下，女性每個月月經血量應在30毫升至60毫升之間，如果女性月經血量低於30毫升，可以認爲是月經量少，最近就有女性發現自己每次來月經月經量都不多，因此想知道，導致月經量少的原因，以及月經量特別少該怎麼辦？
女性月經量特別少，首先應考慮是否宮寒引起的，即女性子宮受到寒氣入侵，子宮血管會出現收縮，由於血液循環受阻，子宮宮縮能力會下降，使得經血無法順暢排出而淤積在宮腔內，女性宮寒的原因多是沒有做好身體保暖或經常吃生冷寒涼的食物引起的。
女性如果有宮寒，日常一定要做好身體保暖，尤其在空調房內，應適時添加衣服，避免被風直吹，飲食上不能經常吃生冷寒涼的食物，可以適當吃些溫補的食物，如紅糖生薑水、益母草水、紅棗、桂圓、羊肉等，有活血化瘀、驅寒暖宮、補血養血的功效。
女性月經過少有可能是服用了避孕藥或精神類藥物，這些藥物會對內分泌系統有影響，體內激素分泌異常就會導致月經量減少，一般在停藥以後可以慢慢恢復，宮腔操作手術容易損傷子宮內膜，子宮內膜受損會導致月經量少，需要使用激素來促進內膜修復和生長。
