備孕需要減肥嗎

備孕是一件非常重要的事情，想要健康的寶寶出生，就需要在備孕期間注意起來，現在年輕夫妻對於備孕是極重視的，有些太胖的女性會選擇減肥，但是有些人會覺得沒有必要，那麼備孕需要減肥嗎？

備孕是爲生健康寶寶做的準備，這個時候如果夫妻雙方身體有什麼問題，那麼寶寶的健康就會受到極大影響。如果想要寶寶而自己的身體太胖，那麼合理的選擇方式減肥是非常有必要的。

最先要了解的是，在備孕時積極做好減肥工作很重要，過度的肥胖會導致難以懷寶寶，即使懷孕以後，太肥胖對於分娩也有很大阻礙，因此積極減肥極好。

其次需要了解的是，減肥需要以健康爲第一位，尤其是想要寶寶的話，一些減肥藥是不可以吃的，這樣會對身體機能有所影響，即使懷孕對於胎兒也是不利的。在備孕期間要減肥的話，要注意合理化。

備孕時想要減肥的話，葉酸是不能停的。在孕前三個月就要服用，整個孕期也要注意其量的合理性，一定不能馬虎，這是可以更好的預防胎兒出現畸形。

最後還要大家注意，減肥期間飲食要控制好，不要只爲了減肥而節食，這樣起不到好的作用，還會讓身體出現異常。