爲了提高受孕機率，並且達到優生優育的目的，在懷孕之前一定要先經過半年左右的備孕期，在備孕期的時候主要任務就是改變不良生活習慣，調理好身體狀態，減少不良因素，那女性備孕能減肥嗎？備孕期減肥應該注意哪些問題呢？
首先，體重太高或者太多都是不利於受孕的，女性體重如果低於80斤或者高於160斤受孕的機率就會降低，孕期更容易出現健康問題，因此，在備孕階段通過科學健康的方法進行減肥或者增肥來把體重調整到最佳範圍內是很有必要的。
其次，備孕階段減肥一定要注意減肥方式，不能通過藥物、過度節食、抽脂等不健康的減肥方式來控制體重，這些減肥的方式都有可能會影響到正常懷孕。最適合備孕女性用的減肥方式就是通過適度節食與運動相結合來使體重逐漸降下來。
還有就是備孕階段減肥還要注意一定要防止反彈。有的女性朋友雖然體重暫時減下來了，可是在受孕以後體重再次發生反彈，這對孕婦的健康是不利的，因此，在孕期一定要繼續鞏固減肥成果，防止孕期體重增長過快。
