寶寶是精子和卵子的“親密”結合，因此備孕不僅是女人的事，作爲丈夫的你，也同樣需要認真對待。鍛鍊身體、飲食均衡對你來說也許都不算什麼，但菸酒可能會是你過不去的一道坎兒。正值事業的發展期，應酬在所難免，客戶敬酒不敢不喝，領導敬酒不好意思拒絕，朋友聚會不喝酒不盡興，酒後抽菸更是不能避免。菸酒下肚，你和妻子的備孕計劃又得延遲了，妻子的責怪埋怨讓你開始自責懊悔。今天，就讓我們來認真聊聊“菸酒”那些事兒吧。
吸菸喝酒影響生育
國外權威調查研究表明，吸菸、喝酒是造成不育的重要原因。吸菸的精子形態容易出現異常，讓精子數量與質量下降；吸菸還可能損害男性器官，誘發性功能障礙。酒精會導致人體多種激素功能紊亂，影響促性腺素、睾丸酮的合成與分泌，直接造成男性少精的後果。而精子的質量和數量會直接影響妻子懷孕的概率和胎寶寶的健康，所以爲了孕育出一個健康的寶寶，請你暫時遠離菸酒！
坦誠相告沒那麼難
雖然事業、朋友很重要，但在適當的時間得到一個健康的寶貝更重要，你就狠下心來拒絕菸酒吧！坦誠地告訴同事朋友你準備要寶寶啦，相信大家都能理解你想要做爸爸的心情。如果有些應酬實在避免不了喝酒，不妨找關係好的同事朋友替你參加或幫你代酒，有幾次堅持，大家會漸漸知道你的底線的！
