女性的月經期有一定的時間。正常來說，女性月經時間在四天到七天，這個時間不短也不長。如果女性月經期的時間超過了這個時間，也就是長時間有出血的情況。那麼，月經不乾淨吃什麼好呢？
首先，女性月經不乾淨表示月經期出血的時間比較長。這種情況屬於月經不調。造成女性月經不調的原因有服用藥物或者有病變等情況引起的，還有一種原因就是女性的內分泌失調。不同的情況，女性需要採取的措施是不一樣的。
其次，針對女性的月經不乾淨。這種情況需要看是月經不乾淨是寒證還是熱證。如果是寒證引起的女性月經不乾淨，可以多吃補血的食物，這些食物有紅棗，女性平時可以用紅棗煮粥，直接吃也可以，可以讓女性的出血情況得到一定的改善。
針對熱證引起的女性月經不乾淨，主要是止血養腎爲主，可以給女性吃黑米，豬肝，黑木耳等食物。尤其是黑米，可以煮粥也可以煮飯。當然這些推薦的食物很多，具體吃什麼一定要謹慎。實際上女性月經不乾淨要想通過吃來調理，一定要及時就醫，最好是看中醫進行治療。
