宮寒是很多女性都面臨的問題，女性在出現宮寒的時候不但會特別怕冷，而且還會影響到生育功能，所以宮寒的女性在平時一定要注意自己的飲食，不能吃一些寒涼的食物，那麼宮寒能不能吃豆腐？
豆腐當中含有非常高的營養物質，具有人體所需要的各種各樣的微量元素，經常吃一些豆腐，能夠有效的提高身體的抵抗能力，所以宮寒是能夠吃一些豆腐的，但是因爲豆腐性寒，每次吃的時候要控制好量，避免造成腹瀉等症狀，而且豆腐是豆製品，消化起來不太容易，所以一定要減少食用量。
宮寒的女性最好不要吃一些寒性的食物，或者是涼氣太大的食物，雖然豆腐屬於寒性，但是還是有一定的好處的，能夠有效的達到補中益氣，生津止渴和清潔腸胃的作用，所以適量的吃一些不會有太大的壞處，只要平時避免吃一些冰淇淋或者是特別涼的食物以及西瓜就可以了。
女性宮寒主要是因爲受到了外界的涼氣，或者是平時吃的寒涼食物太多造成的，除了在食物方面要注意吃一些溫性的食物以外，也應該注意自身的保暖，宮寒的女性在冬天的時候要比普通的女性穿的更厚一些，這樣才能夠讓宮寒的女性好的更快一些，如果效果不是特別好，也可以通過中藥來進行調理。
