男性人的身體有時候可能會出現陰虛火旺的情況，這時候不需要吃藥，一般通過食療效果會更好。最近就有個患者在諮詢這個問題，感覺自己有點陰虛火旺，想通過食療改善一下。所以，男人陰虛火旺吃什麼好？
男人陰虛火旺會表現爲口乾舌燥，失眠多夢，心煩易怒等。如果患者情況比較嚴重的話，可以在醫生的指導下服用藥物治療。如果只是有點輕微的陰虛火旺，是可以通過飲食來調理的。
陰虛患者平時注意多吃一些溫補的食物，飲食上宜清淡爲主，對於那些蔥薑蒜等，辛辣刺激的食物儘量少吃。可以多吃一些芝麻，百合等。平時還可以多吃一些涼性的水果蔬菜，壓制體內的虛火。平時一定多喝水，補充身體水分。
生活上，養成良好的生活習慣，晚上睡覺前不要喝茶，進行劇烈運動等。不要熬夜，抽菸酗酒等，在天氣過於炎熱的時候，不要高溫工作，注意休息。而且陰虛的患者，在夏季的時候會比平常人更加炎熱，所以要注意避暑。平時的工作中，注意放鬆自己的心態，不要與人爭論，減少怒火。
