肝火旺盛不單單是男性纔會，女性也是會出現肝火旺盛的。肝火旺盛的患者脾氣會比較暴躁，身體會比較容易上火。對於女性肝火旺盛吃什麼好呢？通過飲食，一點一點地對身體進行調理，讓健康伴隨我們前行。
女性肝火旺盛的症狀
1、月經不調。女性肝火旺可引起月經過少，月經提前或延後，甚至閉經，經前失眠。
2、惡阻。其症狀有口吐苦水，嚴重挑食，食慾不振，口苦頭暈，經常出現於女性孕後。
女性肝火旺盛吃什麼好
1、食用富含維生素C的水果。
對於肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
2、菊杞茶。
菊花和枸杞子均爲藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。中醫常用這兩種藥材爲基礎配以其他藥材組方調治祛肝火，可做茶泡飲。
3、奶製品。
奶製品主要是補充人體蛋白質，以酸奶爲佳，因酸奶可調整腸道菌羣促進毒素排出。此外，酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養肝護肝的目的。
肝火旺盛的女性的情緒表現會比較波動，容易動怒上火，臉上的青春痘也是會因爲肝火旺盛而出現的。通過在日常飲食上的刻意調節，可以逐步調節患者的身體狀況，讓身體健康狀態越來越好。
