月經對於女性來說就是一個小月子，女性在月經期間免疫力會下降，因爲雌激素的變化，所以情緒也會發生很大的變化。很多女性在月經期間會出現情緒抑鬱的情況，這個時候如果不放鬆的話，是會加重痛經問題的。女性在月經期間出現任何的身體不舒服都需要及時的檢查治療，那麼，來月經的時候拉肚子還想吐要怎麼辦呢？
月經期間如果飲食不健康的話，就會出現拉肚子想吐的情況，這是因爲胃腸道功能出現了紊亂導致的。如果每次來月經的時候都這樣的話，建議馬上到消化科檢查一下，可以在醫生的指導下服用一些調節腸道的藥物，另外注意飲食健康，多吃容易消化的食物。
女性在月經期間要儘量的多休息，可以看看自己喜歡的書，或者是看看電視，也可以外出散散步，但是不要做激烈的運動。月經期間不能碰冷水，需要喝溫開水，調節心情非常重要。如果心情調理不好的話有可能會導致腸道疾病的，所以需要注意。
總的來說，來月經的時候拉肚子想吐就是因爲腸胃失調引起的，可以適當的喝一些溫開水，多吃容易消化的食物，多吃水果和蔬菜。如果拉肚子的情況比較嚴重的話，需要馬上就醫檢查，根據檢查的結果來用藥治療。
