如果沒有生小寶寶的計劃，需要在同房時做好避孕工作。當下避孕的方式也可以說有很多，避孕環是一種可以長期使用的避孕方法。避孕環的使用時間並不同，長期的可以使用20年，那麼什麼年紀取避孕環合適？
女性朋友在45~55歲之前，應該取出避孕環，因爲此時女性朋友正處於更年期狀態，如果女性朋友沒有月經，絕經後，子宮等器官可能出現一定的萎縮，如果不及時取出節育環，可能會對子宮造成影響。所以，爲了身體的健康，要注意在絕經後，及時取出避孕環。
同時，在取避孕環的時候也要注意細節問題。其中最重要的，就是取避孕環的時間，最好是在月經結束後的第三天，不要延遲。取環後應注意自己的私人衛生工作要做好，要每天清潔，不能使用清洗劑清洗，乾淨的清水清洗就可以，另外要注意不能盆浴洗澡，可能會導致細菌感染。
此外在取環後要注意休息好，雖然取環是小手術，但是也會對身體造成一定的損傷，要進行修復。在這期間要注意不能進行劇烈的運動，要休息好，以免因爲免疫力的下降，出現感染的問題。
