女性朋友一旦發現閉經，切勿諱疾忌醫。儘早到醫院治療，並且在生活上注意防寒保暖，加強身體鍛鍊，合理安排生活、工作，作息規律，增強體質，勞逸結合，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶、精神緊張，改善環境，解除思想顧慮。這裏，小編提醒閉經患者不要吃以下食物：
1、不利營養精血的食物：如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。
2、忌食肥膩甘厚食物：如蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肝、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食後極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應儘量少食或忌食。
3、忌食胡蘿蔔：胡蘿蔔雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食。
4、忌生冷酸澀、辛辣等刺激性食物，如各種冷飲、涼菜，寒性水果、水產品等，這些食物可導致血管收縮，血腥凝滯，使精血閉而不行加重病情。
5、忌暴飲暴食：脾胃爲氣血生化之源，脾主經血、胃主受納，全身血液由脾來統攝調配，而暴飲暴食可損傷脾胃功能，使氣機不利、血韻不行、衝任血少而導致閉經。因此，閉經患者應調節飲食，切莫暴飲暴食、飢飽不均。
