女性每個月的月經是否準時到來，月經量的多少都可以反映女性的身體情況。如果每個月的月經都可以在固定的時間出現，且月經量不多也不少，月經時間在7天之內的話，就是正常的。引起月經不調的原因有很多，那麼，爲什麼月經量少且時間長呢？
月經時間延長且月經量少，有可能是因爲內分泌異常引起的，女性的激素出現異常的情況，比如雌激素突然增多或者是減少的話，就會導致月經時間延長，月經量減少或者是增多。另外，女性在做了節育手術之後，也會出現月經量減少以及月經時間延長的情況。
月經量少時間長還有可能是婦科疾病引起的，比如盆腔炎、宮頸炎或者是子宮肌瘤等等。建議到醫院做相應的檢查，根據實際的檢查結果來對應治療。在飲食方面要注意清淡一些，不要吃油膩辛辣食物，保持良好的生活習慣。
總的來說，月經量少時間長可能是因爲激素異常或者是做了節育手術引起的，也有可能是婦科疾病導致的，不管是什麼原因引起的，女性都需要引起重視。女性在月經期間需要多休息，多吃一些補鐵還有補血的食物。
