雖然意外懷孕的人比較多，但也有的女性是一樣懷孕的，如果有計劃性的懷孕，可能會比較輕鬆些，因而女性要掌握備孕技巧，這樣也能保證胎兒的健康，不過，備孕有哪些準備事項？
備孕要準備好飲食事項，女性應該注意飲食方面的多樣化，適當增加營養，多吃滋陰的食物，每天要保證合理的運動量，不要長時間坐着，提高身體的免疫力。備孕的階段要控制好情緒，有助於給女性的卵子提高質量，長時間情緒不穩定，會導致卵子的質量不佳。
備孕還要到醫院進行身體檢查，包括檢查卵子的質量，還有生殖健康等問題，判斷女性是否可以正常受孕，如果檢查後發現有異常，纔能有時間進行調整，女性要了解一些妊娠的知識，出現了早孕反應後，才能及時進行驗孕。
檢測排卵期有助於快速受孕，女性可以在早上的時候，用體溫計測量人體溫度，一般要連續檢查18天以上，這樣監測出來才比較準確，當體溫持續上升時，就表示可能是在排卵，此外，還可以通過超聲來檢測卵泡的生長，女性選擇合適的時機來同房即可。
