來了月經肚子疼怎麼辦

女性到了青春期時，卵巢和子宮逐漸發育，月經也會隨之而來。女性每個月都會來月經，月經規律說明身體狀態好。有些女性來月經的時候身體會出現不適，比如胸疼、肚子疼等。那麼來了月經肚子疼怎麼辦？

女性來月經時出現肚子疼就是常說的痛經，有不少女性有痛經的現象，輕度痛經屬於正常的生理期表現，不需要特別治療。來月經痛經時，熱敷腹部可以緩解疼痛，可以用熱水袋或者暖寶寶熱敷肚子，能很好的起到止痛的作用。使用熱水袋和暖寶寶的時候要注意控制溫度，避免燙傷。

除了可以用熱敷的方法來緩解輕微痛經之外，還可以通過飲食調理來緩解。痛經的時候可以喝點薑糖水，能起到暖宮的作用，能大大的緩解痛經。女性要記住，來月經的時候不能吃生冷的食物，不然會加重痛經。

如果痛經比較嚴重，影響了正常生活，就要到醫院做檢查，排除疾病因素引起的痛經。導致痛經的疾病有很多，比如宮寒、子宮內膜炎、子宮肌腺症等等，痛經嚴重需要及時治療，不然會影響身體健康，嚴重還有可能導致不孕。