只有男性的精子順利和女性的卵子結合，懷孕纔算是完成了第一步，如果想要懷孕，就需要安排好同房時間，瞭解精子的存活時間，可以幫助更好地安排同房，提高受孕率，那麼精子可以存活多久？
正常情況下，精子在女性體內存活的時間大概是24-72個小時。精子存活的時間主要由男性精子的質量、活動力等決定，而且也與精子到達女性體內的位置有關係。假如精子只是到達女性的陰道內，那麼大概過8個小時左右就會全部死亡。假如精子可以達到女性的子宮腔、輸卵管內，一般可以存活36個小時以上的時間，而且溫度、酸鹼度也很重要。
精子在體外存活的時間每個人都不一樣，與和外界環境有關。在射精後，精液內的精子能夠存活的時間一般在24小時左右，假如降低溫度，精子存活的時間可以延長到幾個星期。假如是進行液態氧冷凍，精子存活時間會更久，有的甚至還能長時間存活下來。
如果男性的精子存活時間短，需要及時進行調理，不然可能會影響女方的受孕率。鋅在男性生殖系統中有着非常重要的作用，它也是男性精子的一個重要組成成分，男性精子存活時間短的，可以在平時多吃一些含鋅比較豐富的食物，比如牡蠣等。
