女性的月經應該是比較有規律的，通常都是28-30天一個週期，而出血量是30-50毫升。要是出血量過多的話，時間長了就很容易導致貧血。而月經出血量過少，也屬於異常症狀。那麼，月經越來越少怎麼調理呢？
女性出現月經越來越少的情況，至於怎麼調理，還需要看原因是什。要是由於子宮內膜過薄導致的，便需要補血雌激素了。因爲月經是子宮內膜脫落之後形成的，在子宮內膜過薄的時候，就會導致月經出血量的減少。
如果女性的內分泌失常，也可能會出現經血減少的阿卡。有很多因素都會影響到女性的內分泌，例如環境因素、精神狀態等。要是內分泌紊亂的話，就容易導致月經的異常。這時候大家首先要規律飲食和作息，而且要避免熬夜，並且不要節食減肥。
如果女性的月經越來越少，而且不是子宮內膜過薄、內分泌紊亂導致的，就很可能是患上婦科疾病，例如宮寒，就會出現經血減少、痛經等不良症狀。女性對於宮寒要予以重視，最好是及時的進行調理，而且平時要注意保暖，還要選擇吃溫熱性質的食物。
