爲什麼月經前期口腔容易上火

通常女生在青春期經歷初次月經來潮後，之後的每個月都會出現規律月經來潮的現象，這期間女性就需要注意生活習慣和飲食的健康，以免導致月經出現不調的現象。而很多女性在月經來臨前，還容易出現口腔上火的情況。那麼，想問下爲什麼月經前期口腔容易上火？

通常女性在月經前期身體會相對虛弱，抵抗力以及免疫力也會有所降低，這階段身體就容易受到外界不良因素的影響，加上期間情緒也會出現大幅波動，就很容易導致口腔出現潰瘍、口乾等症狀，身體還容易上火，導致便祕症狀的發生。

還有要是女性來月經前期不注意飲食，吃了很多辛辣刺激的食物，也是容易引起身體及口腔上火的。同時不規律的生活作息或較大的生活壓力，也容易引起女性內分泌失調，造成肝氣鬱結問題的發生地，也很容易導致上火。期間如果上火情況很嚴重的話，女性還可以根據中醫診斷，服用一些清熱解毒類藥物。

爲了有效緩解口腔上火的症狀，女性還需要及時改變不良的飲食生活習慣，需要注意飲食的合理搭配，保持清淡口味，避免進食刺激性較大的食物，少吃高熱量、油膩、葷腥類食物。可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜，爲身體補充足夠維生素，這樣也是有助於緩解經前口腔上火症狀的。