幾乎每個人都有驗血的經歷，而且血的化驗可能在檢查中還是做的頻率最高的一項。普通非學醫的人對於其中各個數值，各個名詞的意義都很茫然，什麼紅細胞分佈寬度偏低，紅細胞分佈寬度偏高，紅細胞積壓，都是一頭霧水的狀態。這時找到醫生活，可能也無法得到詳細的解答，醫生只會告訴你有沒有出問題而已。那我們更多的還是需要自己來查閱各種名詞，那驗血報告單上的紅細胞分佈寬度偏低是什麼意思呢？
紅細胞分佈寬度偏低這一項，通常是表示人們的紅胞的大小，以及其的均勻性，偏低的話，就表示比較一致。這當中，血小板的分佈寬度同紅細胞的分佈寬度所代表的意義是相同的。分佈寬度小，說明血液均一性一致，要是分佈寬度偏高的話，那就說明紅細胞的個體差別很大了。
所以想弄懂驗血的化驗單，其實也並非難事，自己通過一些方式查閱一下，就可以明白其中的意義了。
紅細胞的作用是什麼人體的血液當中紅細胞可以說是主要的組成部分，同時它也擔負着特別重要的使命，是血液也可以說是整個人體的靈魂。那麼紅細胞都有哪些作用呢？人體當中的紅細胞少了又會怎麼樣呢？
紅細胞在人本的血液中分佈着，它的體積很小，裏面有着豐富的血紅蛋白。紅細胞壽命通常只有120天，但是不用擔心，紅細胞在人體當中每天都在不斷的更新，也就是說人體每天都會重新生成一些紅細胞。紅細胞擔負着運輸的使命，其中所含有的血紅蛋白，可以牢牢抓住人們所吸入到肺泡中的氧氣，然後隨着血液的流動，把氧氣送到身體的各個部位組織。當然，如果紅細胞不斷的減少過程中，新的紅細胞如果更新不及時，那麼就會成爲我們常說的一種情況，那就是貧血了，情況再嚴重，就會引起溶血性黃疸。
所以，爲什麼會說紅細胞是人體的靈魂呢？沒有紅細胞的辛勤運作，身體各部位都無法接收到氧氣，後果可想而知。
紅細胞分佈寬度偏低的危害人們看到驗血化驗單時，看到某一項數值偏高或者是偏低，難免會擔心是不是自己的身體出了問題。於是發現紅細胞分佈寬度偏低時，就會問，我身體怎麼了？紅細胞分佈寬度偏低對身體有什麼危害嗎？
實際上，紅細胞分佈寬度偏低恰巧說明了紅細胞的體積個頭都比較均勻，偏高就說明紅細胞大小不一了，每一個人的紅細胞形態都是不一樣的，有的人排列整齊，而有的人可能就會沒有那麼整齊。驗血時單一的紅細胞分佈寬度的指標偏低，此時其它指標又都是正常狀態的話，是沒有什麼臨牀意義的，也就是說，身體並沒有什麼問題，所以大可不必過於擔心。相反，紅細胞分佈寬度偏高時，一般是說明驗血的人有一些貧血或者是造血功能有一點障礙。有很多人在看到紅細胞分佈寬度偏低時，就會把這一指標和貧血劃上等號，這些都是多餘的擔心。如果真的有貧血的情況，醫生會告訴你的，所以不要給自己製造多餘的擔心。
紅細胞壓積偏低是什麼紅細胞數的指標在血液檢測結果中是一個很重要指標。除了紅細胞分佈寬度偏低，還有一項是紅細胞壓積偏低。那這項指標偏低又說明了什麼呢？
紅細胞壓積偏低在貧血患者或者了血液被稀釋時最常見。因爲貧血也是有很多不同的類型，紅細胞的計數還紅細胞比積的降低無法形成正確的比例，所以計算紅細胞比積、紅細胞計數、血紅蛋白的平均值，對於貧血類型的分類和鑑別有着重要作用。
紅細胞壓積偏低的話，很可能是因長期貧血，或者身體某個部位出現了炎症等一些原因，但主要還是因爲貧血造成的，所以如果想要讓紅細胞壓積達到正常的狀態，就必須進行貧血的治療。治療時應選擇正規醫院，最好是三甲醫院，需根據醫生指導師，藥物加上飲食的配合，像多吃瘦肉，還可以多吃一些動物內臟等，讓身體有充足的蛋白質的維生素的補充，纔有利於血的生成。當然，鍛鍊身體增強體質也很重要。
增加紅細胞吃什麼好實際上，紅細胞如果有點低，那也不是什麼大問題，很多人在驗血的時候都或多或少有一點問題。低不是什麼大問題，只要經過調理，都可以恢復。血紅細胞低很重要的一個原因就是缺鐵，那麼增加紅細胞我們吃什麼好呢？
一、紅棗
紅棗的補血功效很好，可以補充人體的鐵元素。平時可以用紅棗泡茶喝，還可以在煮稀飯時加點紅棗在裏面，紅棗每天可以多吃一點，對補血很有好處。
二、玉米粥
紅細胞偏低還要可以通過喝玉米粥來調理，玉米粥也有着補鐵的功效，鐵升高了，就促進了紅細胞的生成，另外玉米粥其它的營養價值也是很高的。
三、薑汁薏仁粥
薏米粥除了補鐵外，還有着再造紅細胞的重要作用，所以貧血的時人羣可以喝一些薑汁薏米粥，補血的同時還能夠驅寒。
四、黑木耳
黑木耳非常利於血液，可以補血，還可以淨化血液，把黑木耳和冰糖一起蒸着吃，它的補血功效可是名列前茅哦。
五、金針菇和菠菜
金針菇和菠菜的補血功能也很強，主要是含鐵量高，達到了補血的功效。不過菠菜吃的頻率不能太高，否則會影響鈣的吸收。
