很多女性在剛懷上孩子的時候，什麼都不懂。但隨着日子越來越長，身體開始慢慢出現很多不適。那麼在懷孕的時候如果出現小腹陣痛，那是因爲什麼呢？
懷孕初期如果出現腹痛，很有可能是因爲懷孕把子宮撐大，而子宮受力產生痛感。但這種疼痛很輕微，可能會造成一些不舒服，但不會影響平常的生活。每次小腹陣痛的時間不穩定，時間也比較短。隨着肚子裏的寶寶不斷長大，孕媽媽小腹痛的次數會越來越多，很累很辛苦。
但也有的人小腹疼是因爲吃了涼性或者不新鮮的食物，導致腸胃開始鬧了。所以懷孕期間飲食問題要非常重視，不亂吃亂喝，也不能多吃或少吃。因爲媽媽的營養要分一部分供寶寶吸收，而不是隻有媽媽在吸收。如果在因爲吃了不當的食物之後鬧肚子的時候，同時下身還流出了血，就得馬上去醫生了，很有可能會導致流產。
孕媽媽的心態也很重要，如果一直想着那個痛感，心情變得煩躁，也會加重疼痛感的。其實在小腹痛的時候多躺着，多休息就可以緩解了。最重要的是，不能有性生活。而且儘量少活動，平日裏動作也不要那麼大。
