孕婦溫泉泡腳可以嗎 溫泉泡腳有什麼好處。很人在冬天喜歡泡溫泉，懷孕的媽媽們也想要享受下溫暖的溫泉水浴，但是很多人都說孕婦不適合泡溫泉，那麼孕婦用溫泉泡腳合適嗎，下面本站的小編就來說說：孕婦溫泉泡腳可以嗎 溫泉泡腳有什麼好處
孕婦雖然不適合泡溫泉但是溫泉泡腳是可以的，其實溫泉泡腳就相當於我們平時晚上睡前泡腳一樣，可以幫助睡眠，提高睡眠質量。
孕媽媽可以泡溫泉嗎?從動物實驗已證實，懷孕母體體溫過高會影響胎兒腦部神經系統、大腦和脊椎，特別是懷孕前3個月，孕媽媽若發燒或體溫過高持續時間過長，可能會造成無腦兒、胎兒脊柱裂等發育異常狀況。
通常溫泉的溫度較高，泡溫泉時，若浸泡的時間過長，確實有可能導致孕媽媽體溫升高，而影響胎兒發育，所以有孕媽媽不宜泡溫泉的說法。不過，有關孕媽媽泡溫泉造成胎兒畸形的文獻、案例並不多，但若有顧慮，建議等產後再泡。
溫泉泡腳不同於一般的洗腳，必須將腳泡到一定的程度，達到一定的刺激量，才能發揮作用。開始溫泉泡腳時，沒過足背。腳時間不宜過長，以15~30分鐘爲宜。時間太長的話，容易增加心臟負擔。
最佳泡腳時間段：晚上九點
之所以選擇這個時間段，是因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒適。泡腳要避免在過飽、過飢或進食狀態下進行，飯後半小時內也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
