自打懷孕期間LISA就感覺下邊一直“不乾淨”，並且每日清洗之後或是有分必物。LISA是跑業務的，每日要和顧客觸碰，因此她一直擔憂他人覺得到異常的味兒。因此 每日數次清洗基本上變成她日常生活一件關鍵的事，可是又有些人告知她講洗得太經常，會毀壞陰道的自潔系統軟件，並且終究洗劑全是化學制品，對身心健康和對小寶寶都不太好。
可是不洗也不行啊，因此LISA很是疑惑和躁動不安，不清楚該怎麼辦好。
究竟如何清理纔算是完全又安全性的呢？
認識自己
孕媽媽要整潔身心健康最先要認識自己。
陰部的構造分成外陰部、陰部和陰道。清理的情況下一般 指清理私處和陰部。陰部有自身的自潔系統軟件，在一切正常狀況，在陰道鏈球菌的功效下，陰道鱗狀上皮細胞中含有的糖元可降解性爲乳酸菌，以保持陰道一切正常的酸鹼性自然環境，使融入於鹼性自然環境中繁育的病原菌遭受抑止。
另一方面，在雌性激素的危害下，陰道鱗狀上皮細胞持續基礎代謝、增長增厚，提升了對病原菌的抵擋力。陰部及其陰道的構造密切，還可以強有力的阻攔病菌的入侵。清洗陰部是由於陰部肌膚有尿、便殘液留存，因此 依然必須 常常清理除污，但要適當。過多的清理會毀壞陰部肌膚表層上防護膜，毀壞自潔系統軟件。有的還能使陰部越來越乾躁不適感，甚至發癢。
懷孕期內，尤其是懷孕早期，受生長激素大幅度提升的危害，身體基礎代謝充沛，陰道鱗狀上皮細胞及子宮腺管代謝充沛，導致陰道分泌物多。主要表現爲陰部經常出現陰道分必物，陰道分必物一般 爲奶白色，無氣味無刺激性，是泌尿系統身心健康的數據信號之一，決不不是整潔的東西。孕媽媽們不用慌亂，也不用過多清洗。
科學清洗
要想維持在懷孕期內裏裏外外的整潔，最先要把握科學的清洗方式。
如何清理才最科學呢？
備好自身的專用型清洗盆和專用型純棉毛巾。清洗盆在應用前應清洗，純棉毛巾應用後晾乾或在陰涼處晾曬、因純棉毛巾日久看不到太陽，非常容易滋長細菌和真菌。
每晚輕輕地用溫開水清洗外陰部。
排便後培養用衛生紙由前向後揩試整潔，並且用溫開水清洗或清洗肛門口的習慣性。
清洗123
1.最好是選用淋浴間，用溫開水清洗，假如無淋浴間標準，可以用盆替代，但是專盆專用型。
2.先清洗兩手，隨後過去向後清洗私處，再洗大、陰脣，最終洗肛周及肛門口。
3.可應用可以除污殺菌的健康保健性潔陰用具，但一切正常狀況下要冷水就可。
